Mobirise Website Builder
Kobieta w centrum uwagi

Co czuje nasz umysł i jak reaguje nasze ciało na otrzymywane sygnały? Jak budować zdrowe nawyki, zaakceptować upływający czas i wykorzystywać swój potencjał osobisty i zawodowy w każdym wieku?

Zapraszamy na wydarzenie Helping Hand z serii "Kobieta". Tym razem to "Kobieta w centrum uwagi".

W trakcie wydarzenia przyjrzymy się naszym umysłom i ciałom. To doskonała okazja do poszerzenia swojej wiedzy na temat zdrowia psychicznego, seksualnego oraz budowania satysfakcjonujących relacji społecznych, biznesowych i partnerskich.

Bądź w centrum uwagi!

Start: wtorek, 24 października, godzina 10:00

Formuła: spotkanie live-online

Czas trwania: 90 minut

Mobirise Website Builder
Inspirujący
eksperci

Eksperci z wieloletnim doświadczeniem - z zakresu psychologii, ginekologii czy zarządzania biznesem.

Mobirise Website Builder
Różnorodne
tematy

Szeroki zakres tematyczny - psychologia, ciało, relacje, zdrowie, wzorce kulturowe i społeczne.

Mobirise Website Builder
Praktyczne
wskazówki

Sprawdzona wiedza, z której można
korzystać na co dzień.

O czym będziemy mówić? O tym...

  • jakie czynniki wpływają na naszą kondycję psychiczną?
  • jak radzić sobie z trudnymi emocjami w domu i w pracy?
    – work-life balance i wellbeing, czyli jak utrzymać równowagę i zadbać o dobrostan.
  • jak kondycja psychiczna manifestuje się w ciele?
    – toksyczne relacje i negging – słowa i zdarzenia, które czujemy w sobie.
  • czy menopauza to cichy zabójca kariery?
    – wpływ menopauzy na plany zawodowe i zdrowie psychiczne.
  • na co zwrócić uwagę? Czyli Kobieta w centrum uwagi.
    – samoocena, 
    – przekonania i zniekształcenia poznawcze,
    – „Instagramowa kobieta” – wizerunek kobiety a oczekiwania społeczne i wzorce kulturowe.
  • jakie są zagrożenia i szanse kobiecego przywództwa? Czyli Kobiecy Leadership.
    – jak okiełznać perfekcjonizm?
    – wielopokoleniowe zespoły szansą na rozwój.

Paneliści i panelistki

Mobirise
Katarzyna
Olszyńska
psycholożka biznesu, asesorka, trenerka rozwoju indywidualnego

Specjalizuje się w projektach dedykowanych kadrze menedżerskiej 
- zwłaszcza w obszarze rozwoju kompetencji miękkich.
Zobacz więcej

Mobirise
Magdalena Kopenhagen
psychoterapeutka poznawczo
-behawioralna CBT oraz ACT

Specjalizuje się w obszarze m.in. traumy, PTSD, depresji, zaburzeń lękowych. 
Zobacz więcej

Mobirise
dr Marzena
Mazurek
ginekolożka

Prowadzi liczne badania kliniczne dotyczące endometriozy, antykoncepcji czy hormonalnej terapii zastępczej. 
Zobacz więcej

Mobirise
dr Robert
Kowalczyk
psycholog, seksuolog

Doktor nauk medycznych, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny. Zobacz więcej

Mobirise
Aleksandra Tokarewicz
CPO, Board Member, Helping Hand

Do Helping Hand dołączyła w styczniu 2021 r., tworząc kompleksowy produkt dla klienta biznesowego.  
Zobacz więcej

Spotkanie poprowadzi Anna Kruszczyńska, Program Director Helping Hand

Patroni medialni

Jak było w zeszłym roku?
Konferencja Helping Hand „Współczesna kobieta – liderka, partnerka, matka” odbyła się w sierpniu 2022 roku. Powstała po to, by poświęcić kobietom więcej przestrzeni w dyskusji publicznej i dołożyć naszą cegiełkę do zmniejszania nierówności. Rozmawialiśmy o macierzyństwie, seksualności i pracy zawodowej kobiet. Chcemy skupić się na siostrzeństwie i aspektach kobiecości, których zazwyczaj same nie doceniamy, m.in. wyglądzie, kompetencjach zawodowych czy własnych potrzebach.

Co mówią uczestnicy/
uczestniczki
"Współczesnej
kobiety" 2022

Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder

   Kim jesteśmy?

Helping Hand to platforma wellbeingowa, dostarczająca kompleksowe wsparcie zdrowia psychicznego pracodawcom i pracownikom. Dzięki naszemu rozwiązaniu zoptymalizujesz koszty wynikające ze złego samopoczucia pracowników oraz zwiększysz zaangażowanie i poprawisz efekty biznesowe.

60 tys.

użytkowników Platformy

5 tys.

przeszkolonych
menadżerów

+200

sprawdzonych
ekspertów

+900

materiałów edukacyjnych

Zaufali nam

Zapisz się na spotkanie